Zdrowie

Zdrowie

Partner zakładki

Grillowanie okiem dietetyka

Wakacje w pełni, coraz częściej spędzamy czas na świeżym powietrzu. Sprzyja to spotkaniom ze znajomymi oraz grillowaniu. Jak w takim razie przyrządzić grilla, aby stanowił

Śmietana termizowana czy pasteryzowana?

Śmietana termizowana produkowana jest ze śmietanki, którą ukwasza się przez dodanie kultur bakterii a następnie poddaje procesowi termizacji. Śmietana termizowana posiada większą odporność na warzenie

Dlaczego warto suplementować kwasy omega latem?

Kwasy omega-3 to grupa wielonienasyconych związków: kwasu alfa-linolenowego (ALA), kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA). Dla ludzkiego organizmu są to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe

Czy mleko bez laktozy jest zdrowe

Z czego bierze się nietolerancja laktozy? Kogo dotyczy bardziej dzieci i dorosłych, kobiety czy mężczyzn? Otóż nie na to reguły, nietolerancja laktozy może dotknąć każdego.

Dyrektywa Single-Use Plastics

3 lipca powinna zacząć obowiązywać dyrektywa Single-Use Plastics, realnie projekt do Sejmu trafi jesienią. Dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady Europejskiej zakłada wycofanie z rynku plastikowych

Dieta dla seniora nie musi być nudna!

Dieta dla seniora to bardzo często dieta łatwostrawna, która wbrew ogólnemu przekonaniu wcale nie musi być monotonna i pozbawiona smaku. Urozmaicenie diety, dobór różnorodnych technik

Hipertrofia – z czym to się je?

Hipertrofia – czym jest? Chcąc zwiększyć masę mięśniową należy skupić się właśnie na hipertrofii, którą najlepiej „uzyskać” za pomocą treningu siłowego i różnych jego wariantów.