Współzałożycielka portalu czytajsklad.com, gdzie przypomina że warto świadomie wybierać produkty spożywcze. Przekonana, że im więcej świadomych nabywców, tym mniej bezwartościowych i szkodliwych produktów. Autorka książki “Czytaj Skład. Gotuj z głową!”
Moderatorka metody Design Thinking.
Zwolenniczka feminatywów.
Boi się motyli, głupoty i ludzi bez poczucia humoru.
Smak umami
Umami to jeden z pięciu podstawowych smaków, odczuwalnych przez człowieka obok słonego, słodkiego, kwaśnego oraz gorzkiego. Słowo “umami” pochodzi z języka japońskiego i oznacza “coś
Jedzenie wspomagające leczenie depresji i wpływające pozytywnie na nastrój
W trakcie leczenia depresji czy zmagania się ze spadkami nastroju, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, trudnego 2020 roku, warto wspomóc się także odpowiednią dietą. Nieodpowiednia dieta
Czy świętem jest pozwolić sobie na najgorsze jedzenie, czy na najlepsze?
Zdarza nam się to na co dzień i od święta. Raz, nie zawsze. Większe zakupy, produkty popularne, reklamowane. Taki zwyczaj, łatwość. Dlaczego „od święta” nie
Zacznij od siebie. Zadbaj o siebie – Czytaj Skład dla Anywhere.pl
Tym razem temat przyszedł sam. Okazało się, że od braku szacunku jednych do drugich blisko jest do prostej refleksji o braku szacunku do samych siebie.
Zajmowanie się i dopieszcanie wnuczek i wnuków to nie przekarmianie!
Dzieci mają być nakarmione, dobrze odżywione, nieprzekarmione, a już zdecydowanie nie słodyczami przemysłowymi, przepełnionymi olejem palmowym, szkodliwymi i zbędnymi substancjami dodatkowymi. Chcesz naprawdę zadbać o
Czy dzieci jedzą „śmieci”? Czytaj skład dla Anywhere.pl
Jak zbudować dobre nawyki żywieniowe u dzieci w siedmiu krokach? Wypróbuj koniecznie! W głównej mierze to Ty podejmujesz decyzje zakupowe. Jeśli w Twojej domowej kuchni
Nie bądź głodna! Fit i light! Czyżby? – Czytaj Skład dla Anywhere.pl
Chcesz zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie, a może dopiąć wygodnie guzik? Stale przekładasz to postanowienie na kolejny poniedziałek? To może oznaczać, że cel wydaje się zbyt
Suplementacja czy naturalne wzmacnianie odporności u dzieci?
Wrześniowy powrót do szkoły i sezon jesienny to czas, kiedy możemy mieć w zasadzie pewność, że nasze dzieci złapią infekcję. Jak wzmocnić ich odporność, żeby
Zawsze masz lepszy wybór. Nawet w przypadku ulubionych słodyczy Twojego dziecka.
Jeśli częstujesz swoje dzieci słodyczami, zadbaj o ich jakość, czyli skład. To, co jedzą dzieci, ma bezpośredni wpływ na ich zdrowie i samopoczucie. W tym
Barwniki spożywcze, czyli co tak naprawdę jemy – Czytaj Skład
Chciałabym zwrócić szczególną uwagę na sześć barwników spożywczych, które są dopuszczone do stosowania w przemyśle spożywczym, ale budzą kontrowersje. Szczególnie u dzieci mogą odpowiadać za
Mleko modyfikowane
Nie podejmę tu tematu o wyższości pokarmu naturalnego nad mlekiem modyfikowanym. Dziecko trzeba nakarmić! Niezależnie od powodu z jakiego zdecydowałyście się karmić swoje dziecko mlekiem
Gdy poczucie winy odbiera przyjemność z jedzenia. Czytaj Skład
Wieczór. Zdjęty kierat, chwila dla siebie. Trudny dzień, tydzień, rok. Wyciągam opakowanie ciastek, chipsów, lodów, gluten, cukier. Jem, leżę, wypoczywam. Jestem pełna smutku i z
Przeciwbólowa czekolada na szczęście bez recepty wskazana! – Czytaj Skład
W tych trudnych czasach warto szczególnie zadbać o satysfakcjonujący poziom szczęścia. Jak to zrobić? Jest sporo dostępnych sposobów, łatwych do pozyskania i niezależnych od
Hasła reklamowe a rzeczywistość – Czytaj Skład. Porównanie serków waniliowych
Jestem wkurzona na hasła reklamowe, które odwołują się, reklamując swoje desery, do wartości śniadania, podszywając się jedynie pod zdrowy posiłek. Słodki serek homogenizowany nie jest
Czytaj Skład i Anywhere.pl! Wspólnie sprawdzamy Skład 🙂
Cykl felietonów przed nami i przed Wami. Bardzo nas cieszy rozpoczynająca się współpraca. Zaplanowaliśmy raz w tygodniu dostarczać Wam zupełnie nowe treści z zakresu odżywiania,
